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Fachseminar "Mehr Power bei der Bildschirmarbeit"


Ziel

Teamverantwortlichen sollen Werkzeuge in die Hand gegeben werden, um das Gesundheitsmanagement im Team zu erhalten und zu fördern. Es werden Möglichkeiten besprochen und auch geübt, wie die körperliche und mentale Leistungsfähigkeit erhalten und optimiert werden kann. Ziel ist eine Steigerung der Produktivität am Arbeitsplatz durch einen achtsamen und verantwortungsbewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen.

Zielgruppe

  • Sicherheitsfachkräfte
  • Arbeitsmediziner
  • HR- und Personalentwickler
  • Führungskräfte und Teamverantwortliche

Inhalte

  • Ergonomische Aspekte der Arbeitsplatzgestaltung im Büro
  • Gefahren des langen Sitzens
  • Nutzen/Vorteil vom Wechsel Sitzen - Stehen, neue Erkenntnisse, Wirkungsweisen, wirtschaftliche Aspekte
  • Leistungsfähigkeit erhalten – Tipps für mehr Power bei der Bildschirmarbei
  • Selbst- und Zeitmanagement: Multitasking war gestern!
  • Resilienz und das Geheimnis der Erfolgreichen
  • Anwendungstipps, Werkzeuge für die Praxis
  • Best Practice-Beispiele
  • Übungen zur Steigerung der Leistungsfähigkeit, mental und physisch (Atemübungen, Aufmerksamkeitsübungen etc.)

Info und Anmeldung

link03. März 2020 in 8010 Graz